たまりば

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2018年10月10日

青汁は排便の味方!

世界一の長寿である外国の小さな村では乳酸菌が発展し、
その村人からは特殊な善玉菌が発見されたそうです。

つまり、健康な排泄は長寿に関係しているのです。

介護の現場では「ラキソベロン」という下剤が日常的に良く使われます。

それだけ高齢者の排泄はスムーズに行われていないのです。

しかし、快適な排泄というのは善玉菌のバランスですので
腸を鍛えることによって鍛えることができます。

乳酸菌に近いビタミンの塊である青汁を定期的に摂取することで
腸を高齢になるまで快適に動かすための成分が青汁にはたっぷりと含まれているのです。

青汁を定期的に摂取する習慣をつければ、強い腸を作ることができます。

それは、若い内から作っておいた方がいいです。
  
タグ :青汁


  • Posted by k2jei072204  at 11:14ヘルシーライフ

    2017年10月05日

    私が実践している唇ケア



    私の唇は、ケアを怠るとすぐカサカサになってしまいます。

    リップを塗っても二時間もすると乾いてきてしまうんですよ。

    職場の冷房や暖房がガンガンで、乾燥しているというのも原因かもしれません。

    そこで寝る前にもプラスアルファのリップケアを始めました。

    寝る前に唇にリップバームを厚く塗って、クルクルとマッサージ。

    更にその上にサランラップをかけて10分ほど待ちます。

    そうして寝ると朝までしっとり唇なんですよ。

    血行もよくなるのか、唇の色も前より赤くなった気がします!

    これを毎日続けていたら、久しぶりに会った友達に「唇がセクシーになったね!」と言われました。

    努力の成果があって嬉しかったです!

    日中は、気を抜くとカサカサしてきますが…

    リップクリームを小まめに塗ることを忘れずに、夜のケアも続けていこうと思います!
      


  • Posted by k2jei072204  at 09:22美容・ビューティ